Série Virtudes – Moderação e Não Excessividade
O equilíbrio como chave de sustentação da jornada espiritual
“A alma precisa de equilíbrio para manifestar seu poder. Excesso é distorção.”
— Master Choa Kok Sui, The Spiritual Essence of Man
🌟 Introdução
A última virtude da série não é menos importante, pelo contrário, é o fio que costura todas as outras.
Moderação e Não Excessividade nos ensina a caminhar no meio, a cultivar o equilíbrio entre os extremos, a evitar excessos que drenam a energia e desviam o propósito.
Segundo Master Choa Kok Sui, o excesso é uma forma de desequilíbrio energético, e desequilíbrio, cedo ou tarde, leva à queda, à exaustão ou ao karma negativo.
⚖️ O que é Moderação?
Moderação é a arte de saber o quanto é suficiente, na alimentação, no falar, no agir, no trabalhar, no descansar, no meditar, no doar.
“Mesmo o que é bom, se feito em excesso, se torna prejudicial.”
— Master Choa Kok Sui, The Ancient Science and Art of Pranic Healing, Cap. 2
Moderação é:
Saber parar antes da exaustão.
Ter disciplina sem rigidez.
Ser dedicado sem obsessão.
Ser alegre sem perder o centro.
É autodomínio com leveza.
🚫 O que é Excessividade?
Excessividade é ultrapassar o ponto de harmonia, mesmo com boas intenções:
Trabalhar até adoecer.
Meditar por horas ignorando o corpo.
Falar demais, pensar demais, doar além do próprio limite.
Comer sem escutar o corpo.
Buscar resultados espirituais em esforço compulsivo.
“Excesso é desequilíbrio. O caminho espiritual é o caminho do meio.”
— Master Choa Kok Sui, Achieving Oneness with the Higher Soul, Cap. 5
🔄 Moderação como Técnica de Sustentação
A moderação preserva o fogo espiritual. Sem ela, o excesso consome a energia vital.
Essa virtude:
Equilibra o chakra do umbigo, centro dos impulsos.
Estabiliza o plexo solar, regulando emoções intensas.
Harmoniza o chakra básico, evitando oscilações entre inércia e hiperatividade.
Acalma o chakra da garganta, quando há verborragia ou sobrecarga mental.
“O caminho do discipulado exige energia equilibrada. Nem demais, nem de menos, mas ritmada e pura.”
— MCKS, ensinamentos internos de Arhatic Yoga
🌀 Virtude e os Chakras: Onde ela atua?
Umbigo: controla impulsividade e gula.
Plexo Solar: regula emoções explosivas e euforia.
Básico: modula força e descanso.
Garganta: regula fala e excesso de análise.
✨ Prática e Aplicação no Dia a Dia
Observe seus excessos
“Onde estou indo além do necessário?”Respire antes de reagir
Moderação começa no instante entre estímulo e resposta.Simplifique sua rotina espiritual
Faça menos com mais presença. Qualidade > quantidade.Se alimente com consciência
A digestão espiritual começa no corpo.Descanse sem culpa
Pausas não são fraqueza. São estratégias de sustentação.
🧾 Exemplo Real: Excesso na Prática Espiritual
Um praticante avançado relatou aumento de ansiedade após fazer múltiplas meditações e leituras diárias.
Com orientação, reduziu sua rotina para 1 meditação central e 1 leitura por dia. Em 3 dias, seu campo estabilizou.
“A alma não se expressa no excesso. Ela floresce no ritmo.”
⚠️ Desafios na Prática
Confundir intensidade com eficácia.
Buscar validação pelo esforço excessivo.
Querer “compensar” a falta de prática com excesso.
Moderação é humildade em ação. É saber que o universo trabalha com ciclos, não com pressa.
🌟 Frase de Poder para Contemplação
“O equilíbrio é a dança silenciosa entre força e suavidade.”
— MCKS, síntese dos ensinamentos da Arhatic Yoga
📿 Conclusão
Moderação e Não Excessividade fecha a sequência das virtudes com sabedoria prática.
É ela que sustenta o caminho, evita o desgaste, equilibra a vida e permite que a luz espiritual flua com estabilidade.
Quem cultiva o equilíbrio, mesmo diante do entusiasmo, se torna um canal limpo e constante para a energia divina.
✨ Série Virtudes de Arhatic Yoga
🕊️ Bondade Amorosa e Não Ferir
💎 Generosidade e Não Roubar
🔥 Honestidade e Não Mentir
💧 Constância no Esforço e objetivo e Não Preguiça
🌲 Moderação e Não Excessividade
